EQ 테스트: 나의 감정 지능은 몇 점일까?

자기 인식, 감정 조절, 공감, 관계 기술 네 가지 영역 24문항으로 알아보는 나의 감정 지능(EQ). 영역별 점수와 바로 써먹을 수 있는 조언까지 알려 드려요.

24문항 · ~3분

이 테스트에 대해

24개 문장에 5단계로 답하면 영역별 점수(0~100)와 전체 점수를 계산해요. 일부 문항은 반대로 채점해서, 모든 문항에 "그렇다"만 눌러도 높은 점수가 나오지 않도록 만들었어요. 영역마다 바로 써 볼 수 있는 조언도 함께 드려요. 의학적·심리학적 진단은 아니에요.

나올 수 있는 결과

감정 지능 마스터80점 이상
내 마음을 정확히 읽고, 흔들려도 금방 중심을 잡고, 다른 사람의 마음까지 헤아리는 수준이에요.
균형 잡힌 감정 조율가65점 이상
대부분의 상황에서 감정을 잘 알아차리고 조절하는 편이에요.
성장 중인 공감러50점 이상
감정을 다루는 기본기는 갖추고 있지만, 상황에 따라 감정에 끌려다니거나 마음을 표현하기 어려울 때가 있어요.
감정 탐험 시작 단계0점 이상
요즘 내 마음을 들여다볼 여유가 부족했을 수 있어요.

재미로 보는 테스트이며 전문적인 진단이 아닙니다.

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